猫背について
オフィス勤務で長い時間パソコンを使ったり、スマートフォンの普及により日常生活で手放せなくなっていたりと、現代人は日常生活で首、肩、背中の筋肉に対して悪い姿勢を続けて常にストレスをかけています。
日常的に悪い姿勢でいるため慢性的な首や肩こり、肩甲骨の周りが重苦しいと悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
「頭痛が多いので常に頭痛薬を持ち歩いています」「肩こりがひどいので週に2回はマッサージに通います」そう言われる患者さんも少なくありません。
しかし、日常生活で悪い姿勢を続けている事が辛い症状の原因になるので、マッサージや頭痛薬といったものはその症状を抑えているだけであり根本的な治療とは言えません。
そんな慢性的な首こり、肩こりに悩まされている方は姿勢が特に悪く、スマホ首（くび猫背）や猫背という姿勢になっている方が多いので、その解決策として当院で行っている姿勢矯正プログラム≪猫背矯正プログラム≫をオススメします。猫背矯正プログラムは無意識のうちに悪い姿勢になってしまう身体の“癖”を根本的に改善して、良い姿勢に直していくという施術です。
日常生活で良い姿勢を続けられるようになると首や肩などへの負担が軽減し症状が軽くなります。その他、姿勢が良くなることで深い呼吸が出来るので仕事中眠くなったり、勉強に集中できない方なども呼吸を意識しやすくなるのでそういったプラスの効果もあります。この機会に姿勢をしっかりと直してあげて美しい姿勢を手に入れてみませんか？
みづき鍼灸接骨院では画像を使った身体のバランスや姿勢のチェックを無料で行っていますので姿勢が気になる方はスタッフまでお気軽にご相談ください。
